Les Stages Bien-Être
SELF DÉFENSE
Self Défense avec Aurélien FIOL
Sapeur-pompier professionnel, ainsi que professeur de judo et de jujitsu, Aurélien fort de cette double expérience, à la fois opérationnelle et sportive, vous propose une séance de self-défense.
Il aura à cœur de vous transmettre des techniques simples, efficaces et accessibles pour prévenir une situation à risque, se protéger et adopter les bons réflexes.
DATE & HORAIRES :
Samedi 24 octobre de 10h à 11h30
Prochaine date : Dimanche 29 novembre
TARIFS :
Adhérent : 20 €
Extérieur25€
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre 2027)
Stage autour des fascias
Stage autour des fascias : gymnastique & danse des fascias avec Murielle ZAMORA et Amélie VANHEERSWINGHELS
Mise en mouvement sensible des fascias
Après une initiation au toucher issu de la fasciathérapie, vous entrerez dans le mouvement, avec et sans musique.
Cet atelier est conçu autant pour préparer à l'atelier "danse avec tes fascias" que comme pratique suffisante en elle-même.
En danse, l’idée est de puiser dans cette écoute subtile de l'interne du corps, une nouvelle énergie, un accès à la créativité et une grande liberté.
Cette expérimentation nous amènera de l'exploration à l'improvisation jusqu'à la composition d'une chorégraphie.
HORAIRES :
Débutant : 14h00 - 15h30
Inter / Avancé : 15h45 - 17h15
TARIFS :
1 cours = 25 € ou 30€ extérieur
2 cours = 45 € adhérent ou 55 € extérieur
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre)
POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES FASCIAS
SELF DÉFENSE
Self Défense avec Aurélien FIOL
Sapeur-pompier professionnel, ainsi que professeur de judo et de jujitsu, Aurélien fort de cette double expérience, à la fois opérationnelle et sportive, vous propose une séance de self-défense.
Il aura à cœur de vous transmettre des techniques simples, efficaces et accessibles pour prévenir une situation à risque, se protéger et adopter les bons réflexes.
DATE & HORAIRES :
Dimanche 29 novembre de 10h à 11h30
TARIFS :
Adhérent : 20 €
Extérieur25€
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre 2027)
Pilates en Duo
Pilates avec Laura CHABAUD
Atelier en duo pour la Saint Valentin
Venez célébrer l’amour et votre complicité tout en travaillant votre corps et votre bien-être. Lors de cet atelier, vous travaillerez seul(e) ou par 2
Atelier ouvert à tous les niveaux!
DATES:
Dimanche 14 février 2027 de 10h30 à 12h
TARIFS :
Tarifs : 25€ / pers
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre 2026)
Stage autour des fascias
Stage autour des fascias : gymnastique & danse des fascias avec Murielle ZAMORA et Amélie VANHEERSWINGHELS
Mise en mouvement sensible des fascias
Après une initiation au toucher issu de la fasciathérapie, vous entrerez dans le mouvement, avec et sans musique.
Cet atelier est conçu autant pour préparer à l'atelier "danse avec tes fascias" que comme pratique suffisante en elle-même.
En danse, l’idée est de puiser dans cette écoute subtile de l'interne du corps, une nouvelle énergie, un accès à la créativité et une grande liberté.
Cette expérimentation nous amènera de l'exploration à l'improvisation jusqu'à la composition d'une chorégraphie.
HORAIRES :
Débutant : 14h00 - 15h30
Inter / Avancé : 15h45 - 17h15
TARIFS :
1 cours = 25 € ou 30€ extérieur
2 cours = 45 € adhérent ou 55 € extérieur
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre)
POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES FASCIAS
Stage autour des fascias
Stage autour des fascias : gymnastique & danse des fascias avec Murielle ZAMORA et Amélie VANHEERSWINGHELS
Mise en mouvement sensible des fascias
Après une initiation au toucher issu de la fasciathérapie, vous entrerez dans le mouvement, avec et sans musique.
Cet atelier est conçu autant pour préparer à l'atelier "danse avec tes fascias" que comme pratique suffisante en elle-même.
En danse, l’idée est de puiser dans cette écoute subtile de l'interne du corps, une nouvelle énergie, un accès à la créativité et une grande liberté.
Cette expérimentation nous amènera de l'exploration à l'improvisation jusqu'à la composition d'une chorégraphie.
HORAIRES :
Débutant : 14h00 - 15h30
Inter / Avancé : 15h45 - 17h15
TARIFS :
1 cours = 25 € ou 30€ extérieur
2 cours = 45 € adhérent ou 55 € extérieur
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
INSCRIPTION ICI ( à partir du 1er septembre)
POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES FASCIAS
STAGE INTENSIF YOGA & PILATES
Stage intensif Yoga & Pilates
Camille et Laura sont très heureuses de vous proposer un stage intensif Yoga & Pilates les 7, 8 et 9 juillet au Studio Harmonie.
✨ Mobilité, stabilité & fluidité du mouvement ✨
Toutes les deux passionnées par le corps en mouvement, la pédagogie et la richesse de nos disciplines respectives, nous avons eu envie de créer un espace où le Yoga et le Pilates se rencontrent de manière complémentaire et vivante.
Au-delà des pratiques elles-mêmes, ce stage sera une exploration autour de la mobilité, de la stabilité, du souffle, du renforcement profond et de la fluidité du mouvement, dans une approche à la fois sensible, précise et accessible.
Pendant ces 3 soirées, nous explorerons ensemble :
•Mardi 7 juillet: Le bassin : entre mobilité et stabilité
• Mercredi 8 juillet : Mobilité et renforcement du dos
• Jeudi 9 juillet : Mobilité et renforcement de la ceinture scapulaire
Horaires : 18h – 21h
📍 Studio Harmonie, 40 route de Montfavet, 84 000 AVIGNON
Tarifs :
• 35€ adhérents / 40€ extérieurs à l’unité
• 90€ adhérents / 105€ extérieurs pour les 3 jours
🎟 Inscriptions via Hello Asso :
https://www.helloasso.com/associations/studio-harmonie/evenements/stage-intensif-yoga-et-pilates
Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous 😊
Laura & Camille
Pilates Flow
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Céline Tripiana
Participez à notre atelier de Pilates Flow : une séance dynamique alliant fluidité des mouvements et renforcement musculaire, le tout en musique.
Adapté à tous, cet atelier améliore souplesse, équilibre et posture tout en favorisant la relaxation.
Reconnectez-vous avec votre corps et revitalisez votre bien-être !
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
YOGA POUR TOUS
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Amélie VANHEERSWINGHELS
C'est avec un immense plaisir que je vous propose une séance découverte d'un yoga doux, adapté à toutes personnes de tous niveaux et de tous âges. Grâce aux supports tels que les bolsters ( long coussin ), briques, sangles, couvertures et chaises, nous adapterons les postures en fonction des possibilités de votre corps, afin qu'il puisse s'assouplir, se renforcer en douceur sans forcer.
Pendant plus de 20 ans sage-femme, j'ai a coeur de vous faire découvrir la philosophie du yoga comme une santé du corps et de l'esprit.
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
CIRCUIT TRAINING
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Céline Tripiana
Le Circuit training est une méthode d'entraînement consistant à enchaîner des exercices de natures différentes avec peu de récupération entre chaque, dans le but de développer toutes les qualités physiques en même temps (endurance musculaire et cardio respiratoire, coordination et proprioception, puissance et réactivité, plyometrie et agilité).
Le poids du corps et/ou de petites charges ou résistances sont suffisantes pour ces types d'entraînement qui visent plutôt à enchaîner les répétitions plutôt qu'à développer la force pure. Le travail en équipes et la solidarité font partie prenante du circuit training.
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
BARRE A TERRE / STRETCHING
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Loraine ROLAND
La barre à terre permet de tonifier, renforcer et assouplir le corps La barre à terre n’exige pas des années d’enfance en tutu ou une pratique préalable de la danse classique. La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants. Chacun progresse à son rythme grâce à des variantes adaptées. C’est un travail essentiel qui prépare et complète les cours de danse.
C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez des exercices techniques de danse qui se déroule entièrement au sol où votre seul matériel sera votre corps.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
Pilates Flow
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Céline Tripiana
Participez à notre atelier de Pilates Flow : une séance dynamique alliant fluidité des mouvements et renforcement musculaire, le tout en musique.
Adapté à tous, cet atelier améliore souplesse, équilibre et posture tout en favorisant la relaxation.
Reconnectez-vous avec votre corps et revitalisez votre bien-être !
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026).
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & RENFORCEMENT DU CENTRE
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Laura CHABAUD
Travailler ses abdos oui, mais, intelligemment ! Sinon gare au ventre qui sort , aux maux de dos, hernies discales , à l'incontinence et aux descentes d'organes, ou aux hernies inguinales.
Transverse, obliques, grands droits, quand ces muscles sont engagés correctement ils permettent un bon maintien de la colonne et soulagent les douleurs de dos.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
BODYZEN
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Céline Tripiana
Rejoignez-nous pour un atelier dynamique et revitalisant Bodyzen, alliant corps et espirt.
Cet atelier est conçu pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Au cours de cette séance, vous découvrirez des exercices ciblés mélangeant : des techniques d'automassage japonnais "do in", des enchainements mélangeant Pilates et yoga, en terminant par de la méditation (cohérence cardiaque et Bodyscan allongé).
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
Connaitre son chemin de vie et sa symbolique
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Aurlane DELANGE
La numérologie est une science ancestrale qui dévoile la symbolique cachée des nombres et leur influence sur votre vie. À travers votre date de naissance et votre nom, elle permet d’analyser votre personnalité, vos défis, votre mission de vie et les cycles qui rythment votre existence.
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & MOBILITE DES HANCHES
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h :
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & MOBILITE DU DOS
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Laura CHABAUD
Participez à notre atelier dédié à la mobilité du dos à travers la pratique du Pilates. Conçu pour tous les niveaux, cet atelier vous offre une occasion unique d'améliorer la souplesse et la force de votre colonne vertébrale.
Au cours de cette séance, vous découvrirez des exercices ciblés qui favorisent l'extension, la flexion et la rotation du dos, contribuant ainsi à réduire les tensions et à prévenir les douleurs. Grâce à des mouvements doux et précis, vous apprendrez à renforcer les muscles qui soutiennent votre colonne, améliorant votre posture et votre bien-être général.
Cet atelier est idéal pour ceux qui passent de longues heures assis, qui pratiquent des sports ou qui souhaitent simplement prendre soin de leur dos. Reconnectez-vous avec votre corps, libérez les tensions accumulées et ressentez la légèreté d'un dos mobile et en pleine forme…
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
Conférence : Ménopause positive
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Maria Grazia SURDO
Conférence Ménopause Positive, Vivre la ménopause autrement : comprendre, s’équilibrer, se réinventer.
Je m’appelle Maria Grazia Surdo, je suis diététicienne et j’accompagne les femmes à partir de 40 ans à reprendre les clés de leur santé, à comprendre les messages de leur corps et à retrouver une vitalité profonde et durable.
Mon approche repose sur la nutrition fonctionnelle, la médecine du mode de vie et la psycho-neuro-immunologie, avec une vision globale qui relie le corps, l’esprit et les émotions.
J’aide les femmes à traverser la préménopause avec conscience et équilibre, pour qu’elles puissent aborder la ménopause non pas comme une fin, mais comme une véritable renaissance — une période de transformation, de clarté et de puissance intérieure.
Maria Grazia est Diététicienne-Nutritionniste diplômée - Spécialisée dans la discipline pluridisciplinaire de la Psycho-Neuro-Immunologie - Formatrice en phytothérapie et compléments alimentaires.
TARIFS : Accès libre
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & OBLIQUES
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Laura CHABAUD
Rejoignez-nous pour un atelier dynamique et revitalisant dédié à la pratique du Pilates, mettant l'accent sur le renforcement des obliques. Cet atelier est conçu pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Au cours de cette séance, vous découvrirez des exercices ciblés pour engager et tonifier vos muscles obliques, améliorant ainsi votre posture, votre stabilité et votre flexibilité. Grâce à des mouvements fluides et contrôlés, vous apprendrez à mieux connecter votre corps et votre esprit, tout en renforçant votre ceinture abdominale.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
GYMNASTIQUE DES FASCIAS
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Murielle ZAMORA
La séance débute par un auto-toucher de fasciathérapie MDB pour éveiller les différentes parties du corps puis s’enchaine un travail des mouvements au sol.
POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES FASCIAS
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
BARRE A TERRE / STRETCHING
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Pauline MARCADELLA
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & HYPOFITNESS
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h :
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & ELASTIQUE
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h :
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
BARRE A TERRE / STRETCHING
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Loraine ROLLAND
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON
PILATES & BALLON
Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h :
Chaque samedi, un professeur qualifié et passionné sera présent pour animer l'atelier. Vous pouvez vous attendre à des pratiques variées qui changent chaque semaine, vous permettant ainsi de diversifier votre approche du bien-être. Des techniques variées où chaque atelier vous promet de nouvelles découvertes, un espace pour vous ressourcer et se perfectionner. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est adaptée pour répondre aux besoins de tous.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON