Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Laura CHABAUD
Rejoignez-nous pour un atelier dynamique et revitalisant dédié à la pratique du Pilates, mettant l'accent sur le renforcement des obliques. Cet atelier est conçu pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Au cours de cette séance, vous découvrirez des exercices ciblés pour engager et tonifier vos muscles obliques, améliorant ainsi votre posture, votre stabilité et votre flexibilité. Grâce à des mouvements fluides et contrôlés, vous apprendrez à mieux connecter votre corps et votre esprit, tout en renforçant votre ceinture abdominale.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON