Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Ludivine LE ROUX
Cet atelier est un moment dédié à la remise en mouvement douce du corps à travers des exercices de souplesse et d’étirements.
Idéal pour bien commencer le weekend et s’accorder du temps de qualité, prendre le temps de la respiration en conscience.
Cet atelier permet de délier les tensions accumulées la semaine, d’améliorer sa posture et de stimuler la circulation des systèmes sanguin et lymphatique.
Cet atelier permet également d’apaiser le stress, d’avoir une meilleure concentration, une plus grande clarté mentale.
Vous repartirez avec une sensation de calme et d’ancrage.
Venez réveiller votre énergie ce samedi matin dans la douceur et la bonne humeur !
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON