Les Ateliers Bien-être de 9h30 à 11h : Laura CHABAUD
Travailler ses abdos oui, mais, intelligemment ! Sinon gare au ventre qui sort , aux maux de dos, hernies discales , à l'incontinence et aux descentes d'organes, ou aux hernies inguinales.
Transverse, obliques, grands droits, quand ces muscles sont engagés correctement ils permettent un bon maintien de la colonne et soulagent les douleurs de dos.
A vos tapis !!
TARIFS :
Adhésion à l'association obligatoire : 15€ (valable jusqu'ai 31/08/2026)
Tarif par atelier : 15€ (il est possible d'utiliser sa carte d'abonnement 10 cours, cela enlève 1 cours).
Accès offert pour les élèves inscrits dans nos formules à volonté : inscription obligatoire par mail, merci.
Le règlement se fera le jour de l'atelier soit en CB (via Hello Asso), soit en espèces.
LIEU : STUDIO HARMONIE
40 ROUTE DE MONTFAVET, 84 000 AVIGNON