Après des années de formations, des spectacles dans diverses compagnies parisiennes, Malory est actuellement danseuse, chorégraphe, professeur de danse et de Pilates.
La pratique du Pilates lui permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien.
Il est donc indispensable pour elle de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée.
Retrouvez toutes les sessions proposées :
05/11: le travail postural
03/12: le power house et les obliques
07/01: la connexion corps/esprit
04/02: challenger le centre via le petit ballon
04/03: le travail de coordinations
01/04: la stabilité des omoplates et du bassin
29/04: l’importance de la ligne centrale
03/06: full matériel
Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs
Inscription :
Vous cliquez sur s'inscrire en haut de la page.
Vous remplissez le formulaire.
Vous choisissez la ou les sessions qui vous intéresse.
Vous réglez le jour du stage à l'accueil.
Règlement : chèque ou espèce le jour de l'atelier.
Les sessions sont indépendantes les une des autres.
Nombre de place limité.