Camille et Laura sont très heureuses de vous proposer un stage intensif Yoga & Pilates les 7, 8 et 9 juillet au Studio Harmonie.

✨ Mobilité, stabilité & fluidité du mouvement ✨

Toutes les deux passionnées par le corps en mouvement, la pédagogie et la richesse de nos disciplines respectives, nous avons eu envie de créer un espace où le Yoga et le Pilates se rencontrent de manière complémentaire et vivante.

Au-delà des pratiques elles-mêmes, ce stage sera une exploration autour de la mobilité, de la stabilité, du souffle, du renforcement profond et de la fluidité du mouvement, dans une approche à la fois sensible, précise et accessible.

Pendant ces 3 soirées, nous explorerons ensemble :

• Le bassin : entre mobilité et stabilité

• Mobilité et renforcement du dos

• Mobilité et renforcement de la ceinture scapulaire

Horaires : 18h – 21h

📍 Studio Harmonie

🗓 7, 8 et 9 juillet

Tarifs :

• 35€ adhérents / 40€ extérieurs à l’unité

• 90€ adhérents / 105€ extérieurs pour les 3 jours

🎟 Inscriptions via Hello Asso :

https://www.helloasso.com/associations/studio-harmonie/evenements/stage-intensif-yoga-et-pilates

Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous 😊

Laura & Camille