Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

Camille Roux / tous niveaux

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda. 

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc... seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 29 avril sera accès sur “la stabilité des omoplates et du bassin”.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les une des autres.

Nombre de place limité.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 1er avril sera accès sur “la stabilité des omoplates et du bassin”.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les une des autres.

Nombre de place limité.

Emmanuelle Destang / tous niveaux

S‘accorder une parenthèse pour prendre soin de soi. Le Yoga nous invite à l‘écoute subtile du corps et du mental à travers la pratique de postures, les techniques de respiration ou encore la méditation.

Isabelle Alario-Rieu

Le mouvement à travers l'Art du Bâton et l'Art Vocal.

Une pratique corporelle issue de la rencontre entre l'Art du Baton dans le Tao et le chant :

Je vous propose de vous initier au maniement du Bâton en toute bienveillance, de découvrir une nouvelle esthétique du geste prolongé par le Bâton et accompagné de chants dynamisants ou méditatifs.

Plusieurs étapes, avec une attention soutenue sur le souffle :

– Echauffements basiques dans le respect physiologique des articulations.

– Etirements, torsions et enroulements, travail sur l'équilibre et les coordinations.

– Sollicitation de la mémoire corporelle en laissant le corps s'imprégner des sensations grâce à la fluidité logique des mouvements.

– Mobilisation souple des articulations, circulation libre de l'énergie.

– Elaboration simple de déplacements chorégraphiés, seul et en duo, avec apprentissages de chants courts et faciles, rythmés et facilitateurs.

Vous pourrez ainsi :

– Trouver un plaisir à chorégraphier des déplacements inspirés des enchaînements du Tao

– Oser l'expression sonore et vocale dans la dynamique du mouvement et la rencontre de l'autre .

– Vous ressourcer par le chant et renforcer vos aptitudes de concentration et d'attention au moment présent.

– Explorer la notion d'Unité et de Reliance : l'Homme et son bâton entre le ciel et la terre.

Nul besoin de pré-requis en chant, une tenue confortable laissant libre expression aux mouvements corporels.

Bâtons fournis

Isabelle Alario-Rieu

Art-thérapeute, chanteuse et psychomotricienne.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 4 mars sera accès sur “le travail de coordinations”.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les une des autres.

Nombre de place limité.

Annick et Marie-Laetitia Guerry

Une journée pour prendre soin de soi et de l’autre. Une journée commençant par une séance de yoga inspirante. Une journée à partager en binôme pour apprendre à masser et se faire masser selon la tradition ayurvédique.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 4 février sera accès sur “challenger le centre via le petit ballon”.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les une des autres.

Nombre de place limité.

Emmanuelle Destang / tous niveaux

S‘accorder une parenthèse pour prendre soin de soi. Le Yoga nous invite à l‘écoute subtile du corps et du mental à travers la pratique de postures, les techniques de respiration ou encore la méditation.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 7 janvier sera accès autour de la connexion corps/esprit.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les une des autres.

Nombre de place limité.

La pratique du Pilates permet d’enrichir la relation corps/esprit et de trouver un équilibre parfait au quotidien. 

Il est donc indispensable pour Malory de transmettre cette méthode afin de permettre à chacun de retrouver son équilibre physique et psychique. À travers le cours collectif, elle adapte au maximum les exercices en fonction de chacun, permettant ainsi d’avoir toutes les clefs pour ressentir les bienfaits de la méthode Pilates. Les séances sont variées grâce à une thématique différente à chaque intervention, le tout dans une ambiance bienveillante et décontractée. 

Le 3 décembre sera accès autour du power house et des obliques.

Tarifs : 10€ / session pour les adhérents // 15€ /session pour les extérieurs

Inscription :  sur notre site internet en suivant le lien “inscription adhérent” // “inscription extérieurs

Les sessions sont indépendantes les unes des autres.

Nombre de place limité.

Isabelle Alario-Rieu

Le mouvement à travers l'Art du Bâton et l'Art Vocal. Une pratique corporelle issue de la rencontre entre l'Art du Baton dans le Tao et le chant. Je vous propose de vous initier au maniement du Bâton en toute bienveillance, de découvrir une nouvelle esthétique du geste prolongé par le Bâton et accompagné de chants dynamisants ou méditatifs.