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Nourrir votre âme photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/summer-retreat-5kxfd monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180443469-BZGD86ZFBY49WOMHNWAU/Aro+Ha_0394.jpg Blog - Retraite d’été 2019 photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/yoga-8nze7 monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180444599-84OQCMCUCG6BGCJHMCNQ/Aro-Ha_1169.jpg Blog - Le yoga réinventé photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/exploring-mp59z monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180442691-VHIJ654WO4PH56JS4ML8/20140302_trade-151_0742-copy.jpg Blog - Découverte de Colima https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2 daily 0.75 2026-03-08 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-pwngx monthly 0.5 2026-03-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3502034c-0ac9-4347-966e-9487a891a698/flyer+fascia+Murielle+Zamora.jpeg ATELIERS BIEN ÊTRE - GYMNASTIQUE DES FASCIAS - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-sss6d monthly 0.5 2026-02-08 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca-jckxg monthly 0.5 2026-02-10 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca-sz78g monthly 0.5 2026-02-08 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca monthly 0.5 2026-02-27 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-lgc7j monthly 0.5 2026-01-18 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg monthly 0.5 2026-02-02 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-2yrad-h9caf monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-2yrad monthly 0.5 2025-11-24 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl monthly 0.5 2025-10-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3502034c-0ac9-4347-966e-9487a891a698/flyer+fascia+Murielle+Zamora.jpeg ATELIERS BIEN ÊTRE - GYMNASTIQUE DES FASCIAS - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp monthly 0.5 2025-10-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-a7w25 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1 daily 0.75 2026-03-16 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf-afgps-ya93t monthly 0.5 2026-03-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf-afgps monthly 0.5 2026-03-16 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf monthly 0.5 2026-03-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4-ylps6-lyyhb monthly 0.5 2025-10-27 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4-ylps6 monthly 0.5 2026-01-01 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4 monthly 0.5 2025-10-27 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-pr6gp-jkw4j monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-pr6gp monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342 monthly 0.5 2026-02-02 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs monthly 0.5 2025-10-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-xa44e monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/home daily 1.0 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661887240176-LBV4ZHNVBSQA5NBHBN5V/22S301-ST-12507.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1760447311572-48S4OB5HMJLX9DL85AW3/unsplash-image-Vz0RbclzG_w.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b2965cce-2ec0-48d3-9c73-27654f75faef/M01A7535%40.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/98c1eddb-d078-421d-bb72-78a24179aa6c/Copie+de+story+grace.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1665991088517-CPMGQ8GY2NTO9Q69QYXK/22S301-ST-12242.jpg Accueil - Bienvenue au Studio Harmonie __________________________________________________________ COURS D’ESSAI POSSIBLE TOUTE L’ANNÉE SUR RÉSERVATION PAR MAIL (sous réserve de places disponibles) __________________________________________________________ PLANNING https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/208e4ccc-3f05-42dd-926c-18c5d3317f7a/M01A5847%40.jpg Accueil - DANSE ADO/ADULTE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b19d9785-f878-405a-81c3-1f92ca8cf181/Design+sans+titre+%287%29.png Accueil - YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/51bb5140-ec3a-4703-a4cf-9306af5e07bb/M01A6479%40+%281%29.jpg Accueil - DANSE ENFANT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/6657be23-aaa8-4642-b4b2-5813b5f4c4b9/22S301-ST-12683.jpg Accueil - PILATES https://www.studioharmonieavignon.com/cours-danse-ado-adulte daily 0.75 2025-10-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1757778961705-1MYR0QERJPF7PXBR1LSL/Design%2Bsans%2Btitre.png Cours de danse ado/adulte - Nouveauté : Claquettes! Découvrez le rythme et la magie des claquettes lors de notre atelier dédié à cette danse fascinante ! Que vous soyez novice ou déjà passionné, cet atelier est ouvert à tous les niveaux et vous invite à explorer l'art de frapper le sol avec style. Au programme : des exercices techniques pour perfectionner vos pas, des séquences chorégraphiques entraînantes et des jeux rythmiques qui vous permettront de développer votre sens du tempo. Apprenez à exprimer votre créativité tout en vous amusant et en libérant votre énergie. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour venir essayer et préparez-vous à faire résonner le son des claquettes sous vos pieds ! Ados / Adultes - Tous niveaux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/5762b5a3-5110-4f48-96c4-c43ae9c93fb7/M01A8322%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Modern Jazz Le modern jazz est un style de danse qui allie des éléments de jazz, de danse contemporaine et de ballet, offrant une grande expressivité et une liberté de mouvement. Il se caractérise par des mouvements dynamiques, des isolations corporelles et des rythmes variés, permettant aux danseurs d'exprimer leur personnalité et leurs émotions. Le modern jazz met également l'accent sur la technique et la musicalité, rendant chaque performance unique et captivante. Débutant / Intermédiaire / Avancé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890028021-1FGNH9B4SZL7Z567LPQ3/22S301-ST-12031.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Classique Ado La danse classique est la base de la danse, l'équivalent du solfège en musique, on y travaille la posture, l'équilibre, elle développe la grâce et la souplesse. Ce cours d'une heure et demie s'articule autour d'un échauffement complet à la barre, d'assouplissement puis d'exercices au milieu tels que des petits sauts, des adages (pas lents basés sur l'équilibre et l'esthétique du mouvement) ou de variations. Ces derniers peuvent se faire sur des airs classique aussi bien que sur des musiques actuelles, car ici on aime associer la grâce et la fluidité de la danse classique aux sonorités d'aujourd'hui ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/0ad192ce-10ac-4918-9f51-63e1a565ff3a/Planning+1.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Contemporaine La danse contemporaine est une danse libre, ancrée et vibratoire. Elle incarne diverses énergies mêlant avec justesse liberté articulaire, amplitude du mouvement et technicité, sublimant le corps par ses multiples couleurs. Les vibrations émotionnelles inspirent le geste dansé, car toute la danse se danse à l’intérieur. L'univers contemporain déborde de singularités aboutissant au lâcher prise corporel et émotionnel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/19b6f474-fc7a-4b0f-8202-9a7b9eb4ef50/M01A0265%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Jazz Cabaret Lorsque le jazz s'associe aux comédies musicales de Broadway tel que Cabaret, Chicago ou West Side Story en passant par le charleston ou encore le style musical des grands cabarets parisiens alors né le jazz cabaret ! Venez découvrir ce cours ou dynamisme sensualité et charme se conjuguent ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/58e51f68-ff2b-459a-b44c-435d5386ae79/M01A0504%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Lyrical jazz Ce nouveau style de danse met l'accent sur l'émotion et la narration, permettant aux danseurs d'exprimer des sentiments profonds à travers des chorégraphies dynamiques et poétiques. Le lyrical jazz encourage la créativité et l'interprétation personnelle. C'est une danse qui touche le cœur et invite à raconter des histoires à travers le mouvement. Tous niveaux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/be512d93-f759-4050-8229-24045024a244/M01A0225%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Dance Hall Venez découvrir cette danse venue tout droit de la Jamaïque avec Julie COSTA!! Danseuse hip-hop chez Up’n Dance depuis son plus jeune âge, Julie découvre une véritable passion pour la dancehall. En 2021, elle entame sa formation à Marseille, marquant le début d’un nouvel engagement artistique. Animée par l’envie de partager cette discipline qui la fait vibrer, elle commence à enseigner la dancehall avec énergie et passion. Elle continue de se former en France, à Paris et saisit chaque opportunité pour apprendre directement auprès des créateurs jamaïcains. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8814f553-53cf-4c30-bf5b-c7dfc5700182/M01A5203%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Heels Un nouveau style de danse qui se concentre sur l'apprentissage de mouvements exécutés sur des talons. Ce style de danse combine des éléments de jazz, de hip-hop et de danse contemporaine, tout en mettant l'accent sur la sensualité, la confiance en soi et l'expression personnelle. On y explore sa féminité et à développer sa présence sur scène, en utilisant des mouvements fluides et puissants. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8c550b3c-3c93-4e82-90a2-b178d4cc83ea/M01A8126%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890299247-BQYKBDNNGQKDJDD71A9P/22S301-ST-12593.jpg Cours de danse ado/adulte - Barre à terre / Stretching La barre à terre permet de tonifier, renforcer et assouplir le corps La barre à terre n’exige pas des années d’enfance en tutu ou une pratique préalable de la danse classique. La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants. Chacun progresse à son rythme grâce à des variantes adaptées. C’est un travail essentiel qui prépare et complète les cours de danse. C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez des exercices techniques de danse qui se déroule entièrement au sol où votre seul matériel sera votre corps. https://www.studioharmonieavignon.com/contact daily 0.75 2026-03-02 https://www.studioharmonieavignon.com/tarifs daily 0.75 2026-01-18 https://www.studioharmonieavignon.com/location daily 0.75 2024-06-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4fbc14b0-2b94-4705-8906-e6172218c5c1/22S301-ST-12671.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/dff170c7-027e-4f7c-b152-8f3448bbb394/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24dc.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1bc77261-8d85-4e90-a2e3-07c604118e37/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24de.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/2234868e-2738-4501-b156-16ef8d57243e/22S301-ST-12242.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b1b2fb8a-7c7a-40aa-9e99-77ab8e208af7/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24dd.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/d64f7c5d-8333-4e19-b380-f89599d33bc8/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24db.jpg Location de salle https://www.studioharmonieavignon.com/planning daily 0.75 2025-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/6d3ca4f2-ee51-4b7d-a5f7-a85bfa7feff5/STUDIO_HARMONIE_PLANNING_25_26.png Planning - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/inscription daily 0.75 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661892075842-VQ0D9BOK21PHGI5TWTFI/22S301-ST-12593.jpg Inscription https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/e6fa00d8-7451-4c01-8bfb-aa6f225265cd/M01A7117%40.jpg Inscription https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/20bf8674-9efc-4498-8626-6a729bf38188/M01A9576%40.jpg Inscription https://www.studioharmonieavignon.com/cours-yoga daily 0.75 2025-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3e61af8c-e94e-4949-8510-414cc9b41ca8/22S301-ST-12411.jpg Yoga - Yoga adapté pour tous Cette pratique met l'accent sur l'alignement précis du corps et l'utilisation d'accessoires pour faciliter les postures. Inspiré par B.K.S. Lyengar, ce style vise à rendre le yoga accessible à tous, quel que soit leur niveau d'expérience. Les cours sont structurés et progressifs, permettant de développer la force, la flexibilité et la concentration, tout en favorisant un profond bien-être physique et mental. C’est une invitation à explorer son corps et à trouver un équilibre intérieur. Le petit mot d’Amélie : “C'est avec une immense joie que je vous propose de découvrir le yoga selon l'enseignement de B.K.S Lyengar. Étant très malade dans son enfance, le yoga a été pour lui une véritable voie de guérison. C'est pour cela qu'il a œuvré toute sa vie a diffusé et rendre accessible à tous la pratique du yoga. Chaque corps a une histoire qu'il porte et qui s'inscrit au plus profond de nos cellules. Par la douceur, la respiration, les postures et la méditation, cette pratique nous permet de redonner à l'esprit la simplicité, la paix et l'équilibre. Afin de ne pas tirer sur le corps, voir le blesser, le yoga Lyengar utilise des supports qui seront utiles à votre pratique : 1 tapis, 2 briques et une sangle seront l'idéal pour vous équiper.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ba254245-7892-423a-9a88-0127f978f062/Camille-Roux-posture-exterieur.jpg Yoga - Hatha Yoga dynamique Reposant sur un enchaînement de postures progressives, synchronisées avec la respiration, le yoga dynamique favorise le développement de la force physique, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. Associé à la pratique des Pranayama (techniques respiratoires) et de la méditation, le résultat est une meilleure connaissance de soi-même pour amorcer une transformation profonde. https://www.studioharmonieavignon.com/cours-danse-enfant daily 0.75 2025-08-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/547c9f6e-c29e-47b7-9964-608f7780a7a1/Planning+4.jpg Cours Danse Enfant - Eveil Danse Le cours d'éveil à la danse est conseillé aux enfants de 4 et 5 ans (Moyenne & Grande section). Dans un environnement ludique et chaleureux, les enfants explorent le mouvement à travers des jeux, des chansons et des histoires. Ce cours stimule leur créativité tout en développant leur coordination et leur sens du rythme. Les enfants auront l'occasion de se socialiser et de s'amuser en groupe, tout en découvrant le plaisir de la danse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4bae8194-5d23-4903-92ec-8285680db851/M01A6700%40.jpg Cours Danse Enfant - Danse Modern Jazz Le cours de Modern jazz se compose généralement de plusieurs exercices au milieu, d'une traversée puis d'une chorégraphie, toujours dans un esprit ludique le modern jazz privilégie un travail sur l'énergie, le rythme, l'espace et parallèlement la prise de conscience du mouvement et du corps. Les cours de danse pour les enfants sont aussi un moyen de développer l'écoute, le partage, la créativité et le vivre ensemble. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/546f58bc-7747-463d-a8c0-13e3388e49f4/M01A7924%40.jpg Cours Danse Enfant - House Dance La house dance est une danse hip hop qui se pratique sur de la musique électronique vive et entraînante. Les enfants développent une meilleure coordination, une tonicité corporelle ainsi qu’une fluidité dans le mouvement dans la joie et la bonne humeur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b02804ee-1ac0-4569-ade9-c23dbbeb3ffd/M01A7049%40.jpg Cours Danse Enfant - Hip-Hop Le Hip Hop New Style est principalement enseigné (danse hip hop la plus prisée dans les plus grandes compétitions internationales comme "Juste Debout" à Paris). Elle est très dynamique et offre une grande liberté. En effet, contrairement aux autres danses dont on peut citer les pas de bases, la Newstyle est un style hétéroclite où chacun peut s'exprimer à sa façon, mélangeant pop, lock, break, danse africaine ou tout autre mouvement de son inspiration. Il est donc important pour cette danse d'apprendre à maîtriser les techniques de base du Hip-Hop mais aussi de faire preuve de créativité pour apporter sa touche personnelle ce qui est très riche pour les enfants et booste leur développement. https://www.studioharmonieavignon.com/cours-pilates daily 0.75 2023-09-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890791278-GR4LMQX1DQ5Z4CZ0I9TF/22S301-ST-12687.jpg Cours de Pilates - Pilates La méthode Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques le tout en alliant coordination et respiration en conscience. C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez une suite de mouvements spécifiques du répertoire Pilates avec ou sans matériel. Ces enchaînements ou "routines" évolueront avec vos progrès. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890867749-PQI1G6G4WFNL360UJ6AZ/22S301-ST-12679.jpg Cours de Pilates - Hypofitness® Cette technique d'entraînement en « pression négative » associe des exercices de postures et de respiration exécutés sous forme de série. Ce sont des enchaînements lents et progressifs et adaptés à chaque personne. Debout, à genou, assis, à quatre pattes, chaque posture vous aide à appréhender la technique hypofitness. C’est un véritable outil de prévention/traitement/rééducation utilisé pour de nombreux kinésithérapeutes mais aussi une technique visant à améliorer performance et du bien-être. L’objectif de cette méthode est l’amélioration de votre posture en stimulant l’auto-grandissement : meilleure projection dans l’axe de gravité, scolioses, enroulement des épaules, sédentarité, lombalgie… Elle favorise également : Le retour veineux Le tonus musculaire global Amélioration de la souplesse des ischios-jambiers L’affinement de la taille L’engagement du plancher pelvien (périnée) La sexualité La diminution de l’incontinence La digestion : diminution de la constipation Aide à l’amélioration d’un diastasis Vous l’aurez compris cette méthode donne des résultats bluffants et est bénéfique pour chaque personne. Le cours du jeudi mêlant Pilates et Hypofitness débutera par un échauffement, puis une série d'exercices de la méthode pour préparer au mieux la série hypopressive et enfin terminer par un retour au calme. https://www.studioharmonieavignon.com/galerie-4 daily 0.75 2024-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170584539-JK7G33C2XV3WFPB17PKR/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170583897-TB4SQSKUAVLGFMSZWU0A/20140228_Trade+151_0046.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170583339-HK886ZTDW7DOG2W7L20O/Aro%2BHa_0428.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170582829-JWVRWKOHV8NUJ57T2VDJ/Large+JPG-Aro+Ha_0010.jpg Galerie 4 https://www.studioharmonieavignon.com/book-a-class daily 0.75 2023-07-27 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3 daily 0.75 2026-02-17 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-three-ph2n3-5mngm monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8b34e942-6895-4e86-a4bd-24e7f29f3a94/1.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8460731f-2d4a-4e8a-b332-aa162d143c2a/2.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-two-whgpe-2t6se monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110376-3DBGQI0EGDCI2E8J9Y2F/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110398-E8WH58G43ZQ123PDPSDZ/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110353-H7E898B9022GGSO06SMP/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110313-6LTEZ8RIWG3RZIMBIZVP/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110291-H74WYJAUNIPQHXV1BNGS/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110334-JRZK306IMWT2FZUHSI6G/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-one-h346n-4rmr9 monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ff024ede-24c8-4141-af5d-c3cdd330a409/M01A4714%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8aec1d18-2891-49ef-8811-43aa2c8d64e3/M01A4888%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f42a78b3-0a8d-4875-b738-2f9dba6e8bd5/M01A4906%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/abe697ca-c3de-43a8-903d-dc184dd8e824/M01A4950%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/847d0eae-9fbd-4878-8486-b17f9913222d/M01A4965%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/45e3cfe6-cdda-4e0a-88ef-76bc4365fed0/M01A4974%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/cc81126e-fda7-48b4-9b40-8a36581d4ac7/M01A4983%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f8ebcbd9-cc26-4b35-9620-734948d61114/M01A4993%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/a5749b39-1aa2-48bc-8ab7-5261fb27f34f/M01A5002%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1f5f3d0b-4f17-4471-9e7c-17c7d99a2588/M01A5018%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3b7bc147-e02c-4abc-849f-5819f8727d8d/M01A5049%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/5dab5ad7-b04d-434d-93a9-317c8b76d753/M01A5058%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4103c1b5-ce1e-4bb2-82b4-d2bfb2fc4031/M01A5117%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/c3f6665c-b0b7-452c-8e88-078fbbe502a5/M01A5147%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/952da550-330c-4d85-8b2e-36ef9314c35e/M01A5165%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b75ab53b-d3bc-4d9f-9cd3-9ac31cb68150/M01A5169%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/afabd267-5455-4b91-8be8-07f9cbd80b87/M01A5217%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4ebba7fa-3600-49df-9f2a-bfc94e39afbf/M01A5246%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/df906587-1715-4f47-b78b-1d8a176aed6c/M01A4902%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/dcaf3b3a-df79-424f-be0a-c546f13373ae/M01A4969%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/249c2820-a933-499e-a222-e89d1ecbf152/M01A4974%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/6aaca2df-d4a1-4a14-a21f-e0aebfddc6d3/M01A4976%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f36f95c8-957a-4110-b427-b331dd4bdb8b/M01A4977%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1401f418-bf33-4801-8e9f-b03ad6a5d08e/M01A4983%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/39449bf2-27a4-4b6c-865d-a3b80e5d9cb8/M01A5258%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024