https://www.studioharmonieavignon.com/blog daily 0.75 2023-07-25 https://www.studioharmonieavignon.com/blog/soul-7srx6 monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180443006-AGACSYJF6QRQPLU1I9ZV/Aro+Ha_0411.jpg Blog - Nourrir votre âme photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/summer-retreat-5kxfd monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180443469-BZGD86ZFBY49WOMHNWAU/Aro+Ha_0394.jpg Blog - Retraite d’été 2019 photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/yoga-8nze7 monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180444599-84OQCMCUCG6BGCJHMCNQ/Aro-Ha_1169.jpg Blog - Le yoga réinventé photo prise chez Aro Ha https://www.studioharmonieavignon.com/blog/exploring-mp59z monthly 0.5 2020-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ea9b5d4bad52954210f611a/1588180442691-VHIJ654WO4PH56JS4ML8/20140302_trade-151_0742-copy.jpg Blog - Découverte de Colima https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2 daily 0.75 2026-06-30 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/7w6ixnoma9o01vbtby2qizbf25weyz monthly 0.5 2026-06-30 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-yyer2 monthly 0.5 2026-05-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca-fzfj7 monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-pwngx monthly 0.5 2026-03-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3502034c-0ac9-4347-966e-9487a891a698/flyer+fascia+Murielle+Zamora.jpeg STAGES BIEN ÊTRE - GYMNASTIQUE DES FASCIAS - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-sss6d monthly 0.5 2026-02-08 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca-jckxg monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca-sz78g monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg-hslca monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-lgc7j monthly 0.5 2026-01-18 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah-rlmzg monthly 0.5 2026-02-02 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-2yrad-h9caf monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl-2yrad monthly 0.5 2025-11-24 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp-ktdah monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh-7z5sl monthly 0.5 2025-10-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3502034c-0ac9-4347-966e-9487a891a698/flyer+fascia+Murielle+Zamora.jpeg STAGES BIEN ÊTRE - GYMNASTIQUE DES FASCIAS - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c-ta2bh monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df-n2smp monthly 0.5 2025-10-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl-4cm2c monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-4hrtl monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-yf4df monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5-a7w25 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8-c34z5 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2/event-one-mmft8 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1 daily 0.75 2026-06-30 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4-ylps6-lyyhb-wlmcf monthly 0.5 2026-06-09 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-ed3p6 monthly 0.5 2026-05-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf-afgps-ya93t monthly 0.5 2026-03-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf-afgps monthly 0.5 2026-03-16 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-wtkkf monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4-ylps6 monthly 0.5 2026-01-01 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-bdgk4 monthly 0.5 2025-10-27 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-pr6gp-jkw4j monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342-pr6gp monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs-y3342 monthly 0.5 2026-02-02 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5-9pmjs monthly 0.5 2025-10-26 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly-jwwp5 monthly 0.5 2026-04-20 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3-4mxly monthly 0.5 2025-12-19 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-g49n3 monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r-xa44e monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/vnements-2-1/event-one-jar9r monthly 0.5 2025-09-13 https://www.studioharmonieavignon.com/home daily 1.0 2026-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661887240176-LBV4ZHNVBSQA5NBHBN5V/22S301-ST-12507.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1760447311572-48S4OB5HMJLX9DL85AW3/unsplash-image-Vz0RbclzG_w.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b2965cce-2ec0-48d3-9c73-27654f75faef/M01A7535%40.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1665991088517-CPMGQ8GY2NTO9Q69QYXK/22S301-ST-12242.jpg Accueil - Bienvenue au Studio Harmonie Les cours hebdomadaires sont terminés pour la période estivale! INSCRIPTIONS 2026-2027: Les inscriptions pour les adhérents 2025-2026 débuteront le 10 juillet 2026. Les inscriptions pour le nouveaux adhérents et les cours d’essai débuteront le 1er aout 2026. ________________________________________ Reprise des cours le lundi 7 septembre 2026! __________________________________________________________ PLANNING 2026-2027 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/208e4ccc-3f05-42dd-926c-18c5d3317f7a/M01A5847%40.jpg Accueil - DANSE ADO/ADULTE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b19d9785-f878-405a-81c3-1f92ca8cf181/Design+sans+titre+%287%29.png Accueil - YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/51bb5140-ec3a-4703-a4cf-9306af5e07bb/M01A6479%40+%281%29.jpg Accueil - DANSE ENFANT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/6657be23-aaa8-4642-b4b2-5813b5f4c4b9/22S301-ST-12683.jpg Accueil - PILATES https://www.studioharmonieavignon.com/cours-danse-ado-adulte daily 0.75 2026-07-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/be512d93-f759-4050-8229-24045024a244/M01A0225%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8814f553-53cf-4c30-bf5b-c7dfc5700182/M01A5203%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8c550b3c-3c93-4e82-90a2-b178d4cc83ea/M01A8126%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1757778961705-1MYR0QERJPF7PXBR1LSL/Design%2Bsans%2Btitre.png Cours de danse ado/adulte - Nouveauté : Claquettes! Découvrez le rythme et la magie des claquettes lors de notre atelier dédié à cette danse fascinante ! Que vous soyez novice ou déjà passionné, cet atelier est ouvert à tous les niveaux et vous invite à explorer l'art de frapper le sol avec style. Au programme : des exercices techniques pour perfectionner vos pas, des séquences chorégraphiques entraînantes et des jeux rythmiques qui vous permettront de développer votre sens du tempo. Apprenez à exprimer votre créativité tout en vous amusant et en libérant votre énergie. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour venir essayer et préparez-vous à faire résonner le son des claquettes sous vos pieds ! Ados / Adultes - Tous niveaux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/5762b5a3-5110-4f48-96c4-c43ae9c93fb7/M01A8322%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Modern Jazz Le modern jazz est un style de danse qui allie des éléments de jazz, de danse contemporaine et de ballet, offrant une grande expressivité et une liberté de mouvement. Il se caractérise par des mouvements dynamiques, des isolations corporelles et des rythmes variés, permettant aux danseurs d'exprimer leur personnalité et leurs émotions. La musicalité est au cœur de la danse modern jazz. Les danseurs apprennent à interpréter la musique de manière créative en synchronisant leurs mouvements avec le rythme, les accents et les émotions de la musique. Débutant / Intermédiaire / Avancé https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890028021-1FGNH9B4SZL7Z567LPQ3/22S301-ST-12031.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Classique La danse classique est la base de la danse, l'équivalent du solfège en musique, on y travaille la posture, l'équilibre, elle développe la grâce et la souplesse. Ce cours s'articule autour d'un échauffement complet à la barre, d'assouplissement puis d'exercices au milieu tels que des petits sauts, des adages (pas lents basés sur l'équilibre et l'esthétique du mouvement) ou de variations. Ces derniers peuvent se faire sur des airs classique aussi bien que sur des musiques actuelles, car ici on aime associer la grâce et la fluidité de la danse classique aux sonorités d'aujourd'hui ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/0ad192ce-10ac-4918-9f51-63e1a565ff3a/Planning+1.jpg Cours de danse ado/adulte - Danse Contemporaine La danse contemporaine est une danse libre, ancrée et vibratoire. Elle incarne diverses énergies mêlant avec justesse liberté articulaire, amplitude du mouvement et technicité, sublimant le corps par ses multiples couleurs. Les vibrations émotionnelles inspirent le geste dansé, car toute la danse se danse à l’intérieur. L'univers contemporain déborde de singularités aboutissant au lâcher prise corporel et émotionnel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/19b6f474-fc7a-4b0f-8202-9a7b9eb4ef50/M01A0265%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Jazz Cabaret Lorsque le jazz s'associe aux comédies musicales de Broadway tel que Cabaret, Chicago ou West Side Story en passant par le charleston ou encore le style musical des grands cabarets parisiens alors né le jazz cabaret ! Venez découvrir ce cours ou dynamisme sensualité et charme se conjuguent ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/58e51f68-ff2b-459a-b44c-435d5386ae79/M01A0504%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Lyrical jazz Ce nouveau style de danse met l'accent sur l'émotion et la narration, permettant aux danseurs d'exprimer des sentiments profonds à travers des chorégraphies dynamiques et poétiques. Le lyrical jazz encourage la créativité et l'interprétation personnelle. C'est une danse qui touche le cœur et invite à raconter des histoires à travers le mouvement. Tous niveaux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/29167a80-94bc-49cb-acb1-aa61150ef9ce/M01A5672%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Dance Hall Ce cours est une immersion dans l’univers captivant de la danse jamaïcaine, alliant techniques de mouvement et expression personnelle. Ces sessions dynamiques permettent de libérer son esprit et de se connecter à la musique à travers des chorégraphies énergiques et inspirantes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/be512d93-f759-4050-8229-24045024a244/M01A0225%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Break Le break se définit par son aspect acrobatique, ses figures au sol et ses steps au rythme de la musique. Le Breaking est une danse issue de l’art de la rue, mettant en avant des steps sur le rythme de la musique et développant des enchaînements de mouvements acrobatiques. Un cours où les élèves découvrent leurs corps et à travailler ses limites par le renforcement, les étirements… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/007c7090-3686-4828-bc82-c20e907a9ee0/M01A7312%40.jpg Cours de danse ado/adulte - Heels Un nouveau style de danse qui se concentre sur l'apprentissage de mouvements exécutés sur des talons. Ce style de danse combine des éléments de jazz, de hip-hop et de danse contemporaine, tout en mettant l'accent sur la sensualité, la confiance en soi et l'expression personnelle. On y explore sa féminité et à développer sa présence sur scène, en utilisant des mouvements fluides et puissants. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890299247-BQYKBDNNGQKDJDD71A9P/22S301-ST-12593.jpg Cours de danse ado/adulte - Barre à terre / Stretching La barre à terre permet de tonifier, renforcer et assouplir le corps La barre à terre n’exige pas des années d’enfance en tutu ou une pratique préalable de la danse classique. La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants. Chacun progresse à son rythme grâce à des variantes adaptées. C’est un travail essentiel qui prépare et complète les cours de danse. C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez des exercices techniques de danse qui se déroule entièrement au sol où votre seul matériel sera votre corps. https://www.studioharmonieavignon.com/contact daily 0.75 2026-03-02 https://www.studioharmonieavignon.com/location daily 0.75 2024-06-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4fbc14b0-2b94-4705-8906-e6172218c5c1/22S301-ST-12671.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/dff170c7-027e-4f7c-b152-8f3448bbb394/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24dc.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1bc77261-8d85-4e90-a2e3-07c604118e37/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24de.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/2234868e-2738-4501-b156-16ef8d57243e/22S301-ST-12242.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b1b2fb8a-7c7a-40aa-9e99-77ab8e208af7/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24dd.jpg Location de salle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/d64f7c5d-8333-4e19-b380-f89599d33bc8/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_24db.jpg Location de salle https://www.studioharmonieavignon.com/planning daily 0.75 2026-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3d6520ae-6973-42df-ad31-51bc7204ad50/Planning+2026-2027.xlsx+-+Google%C2%A0Sheets_page-0001+%282%29.jpg Planning - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.studioharmonieavignon.com/cours-yoga daily 0.75 2026-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ba254245-7892-423a-9a88-0127f978f062/Camille-Roux-posture-exterieur.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3e61af8c-e94e-4949-8510-414cc9b41ca8/22S301-ST-12411.jpg Yoga - Yoga de la femme Le mot d’Amélie : “Sage-femme pendant plus de 20 ans, j'ai à cœur de vous proposer des séances de "yoga de la femme" douces et bienveillantes afin de vous accompagner physiquement et émotionnellement durant toutes les étapes de transformation de votre vie de femme. Le yoga est un enseignement et une philosophie qui fut transmis essentiellement par des hommes avec leur corps et leur physiologie. Hors le corps de la femme fonctionne anatomiquement et physiologiquement très différemment. En plus, des cycles hormonaux et périodes de transformation de vie (règles, grossesse, ménopause). Les séances seront donc adaptées et conçues spécifiquement pour vous. Dans le respect et l'écoute de votre corps. Différents supports (coussins, couvertures, briques, sangles) vous permettront d'être en mouvement sans forcer sur votre corps. Au plaisir de vous rencontrer Bienvenue à toutes” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ba254245-7892-423a-9a88-0127f978f062/Camille-Roux-posture-exterieur.jpg Yoga - Hatha Yoga dynamique Reposant sur un enchaînement de postures progressives, synchronisées avec la respiration, le yoga dynamique favorise le développement de la force physique, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. Associé à la pratique des Pranayama (techniques respiratoires) et de la méditation, le résultat est une meilleure connaissance de soi-même pour amorcer une transformation profonde. https://www.studioharmonieavignon.com/cours-danse-enfant daily 0.75 2026-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/0aa913ae-2416-4235-b493-3c187276574c/M01A4021%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/546f58bc-7747-463d-a8c0-13e3388e49f4/M01A7924%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b02804ee-1ac0-4569-ade9-c23dbbeb3ffd/M01A7049%40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/547c9f6e-c29e-47b7-9964-608f7780a7a1/Planning+4.jpg Cours Danse Enfant - Eveil Danse Le cours d'éveil à la danse est conseillé aux enfants de 4 et 5 ans (Moyenne & Grande section). Dans un environnement ludique et chaleureux, les enfants explorent le mouvement à travers des jeux, des chansons et des histoires. Ce cours stimule leur créativité tout en développant leur coordination et leur sens du rythme. Les enfants auront l'occasion de se socialiser et de s'amuser en groupe, tout en découvrant le plaisir de la danse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4bae8194-5d23-4903-92ec-8285680db851/M01A6700%40.jpg Cours Danse Enfant - Modern Jazz Le cours de Modern jazz se compose généralement de plusieurs exercices au milieu, d'une traversée puis d'une chorégraphie, toujours dans un esprit ludique le modern jazz privilégie un travail sur l'énergie, le rythme, l'espace et parallèlement la prise de conscience du mouvement et du corps. Les cours de danse pour les enfants sont aussi un moyen de développer l'écoute, le partage, la créativité et le vivre ensemble. https://www.studioharmonieavignon.com/cours-pilates daily 0.75 2026-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890867749-PQI1G6G4WFNL360UJ6AZ/22S301-ST-12679.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890867749-PQI1G6G4WFNL360UJ6AZ/22S301-ST-12679.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890791278-GR4LMQX1DQ5Z4CZ0I9TF/22S301-ST-12687.jpg Cours de Pilates - Pilates La méthode Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques le tout en alliant coordination et respiration en conscience. C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez une suite de mouvements spécifiques du répertoire Pilates avec ou sans matériel. Ces enchaînements ou "routines" évolueront avec vos progrès. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890867749-PQI1G6G4WFNL360UJ6AZ/22S301-ST-12679.jpg Cours de Pilates - Hypofitness® Cette technique d'entraînement en « pression négative » associe des exercices de postures et de respiration exécutés sous forme de série. Ce sont des enchaînements lents et progressifs et adaptés à chaque personne. Debout, à genou, assis, à quatre pattes, chaque posture vous aide à appréhender la technique hypofitness. C’est un véritable outil de prévention/traitement/rééducation utilisé pour de nombreux kinésithérapeutes mais aussi une technique visant à améliorer performance et du bien-être. L’objectif de cette méthode est l’amélioration de votre posture en stimulant l’auto-grandissement : meilleure projection dans l’axe de gravité, scolioses, enroulement des épaules, sédentarité, lombalgie… Elle favorise également : Le retour veineux Le tonus musculaire global Amélioration de la souplesse des ischios-jambiers L’affinement de la taille L’engagement du plancher pelvien (périnée) La sexualité La diminution de l’incontinence La digestion : diminution de la constipation Aide à l’amélioration d’un diastasis Vous l’aurez compris cette méthode donne des résultats bluffants et est bénéfique pour chaque personne. Le cours du jeudi mêlant Pilates et Hypofitness débutera par un échauffement, puis une série d'exercices de la méthode pour préparer au mieux la série hypopressive et enfin terminer par un retour au calme. https://www.studioharmonieavignon.com/galerie-4 daily 0.75 2024-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170584539-JK7G33C2XV3WFPB17PKR/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170583897-TB4SQSKUAVLGFMSZWU0A/20140228_Trade+151_0046.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170583339-HK886ZTDW7DOG2W7L20O/Aro%2BHa_0428.jpg Galerie 4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1590170582829-JWVRWKOHV8NUJ57T2VDJ/Large+JPG-Aro+Ha_0010.jpg Galerie 4 https://www.studioharmonieavignon.com/book-a-class daily 0.75 2023-07-27 https://www.studioharmonieavignon.com/services daily 0.75 2026-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/30fcf982-517a-44f0-85b0-1a7992fca41f/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2026-05-08+a%CC%80+23.58.33.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/7fb81bc0-21c7-46fe-aba8-0b2fbe973f6f/2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/054638b2-e211-4ef5-9e77-6cc199b5bb7f/1.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8435a315-deae-4e6b-913e-ec418eb12d08/3.png https://www.studioharmonieavignon.com/cours-yoga-1 daily 0.75 2026-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ba254245-7892-423a-9a88-0127f978f062/Camille-Roux-posture-exterieur.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3e61af8c-e94e-4949-8510-414cc9b41ca8/22S301-ST-12411.jpg Yoga pré et post natal - Yoga pré natal Le mot d’Amélie : “Sage-femme pendant plus de 20 ans, j'ai à cœur de vous proposer des séances de yoga prénatal douces et bienveillantes pour vous accompagner physiquement et émotionnellement durant toute la grossesse jusqu'au moment tant attendu : la rencontre avec votre bébé. La grossesse et l'accouchement sont des moments bouleversants dans la vie d'une femme, le corps accumule les tensions physiques et émotionnelles qui vont s'exprimer par des douleurs, fatigue, peurs... Le yoga prénatal permet par le souffle, les postures et la relaxation de libérer et d'apaiser toutes ces tensions. Vous pouvez commencer en toute sécurité dès le début de la grossesse. Différents supports (coussins, couvertures, briques, sangles) vous permettront d'être en mouvement sans forcer sur votre corps. Au plaisir de vous rencontrer Bienvenue à toutes” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ba254245-7892-423a-9a88-0127f978f062/Camille-Roux-posture-exterieur.jpg Yoga pré et post natal - Yoga postnal Le mot d’Amélie : “Sage-femme pendant plus de 20 ans, j'ai à cœur de vous proposer des séances de yoga postnatal douces et bienveillantes pour vous accompagner physiquement et émotionnellement durant toute la période du post partum ( dès 1 mois jusqu'aux 3 ans de votre enfant). L'arrivée de bébé est un moment bouleversant dans la vie d'une femme. Ce temps de transformation physique et psychique a besoin d'espace pour permettre à la nouvelle femme que vous êtes d'éclore. Le yoga postnatal permet par le souffle, les postures et la relaxation de vous libérer, vous muscler et soutenir cette transformation. Différents supports (coussins, couvertures, briques, sangles) vous permettront d'être en mouvement sans forcer sur votre corps. Vous pouvez bien sûr venir avec votre bébé . Au plaisir de vous rencontrer Bienvenue à toutes” https://www.studioharmonieavignon.com/cours-pilates-1 daily 0.75 2026-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1661890791278-GR4LMQX1DQ5Z4CZ0I9TF/22S301-ST-12687.jpg Barre à terre - Barre à Terre La barre à terre rassemble les exercices que l’on peut retrouver dans une barre de danse classique (plié, dégagé, rond de jambe…) qui seront effectué au sol afin de tonifier, renforcer et assouplir le corps. Pas d’inquiétudes, ce cours n’exige pas des années d’enfance en tutu ou une pratique préalable de la danse classique. La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants. Chacun progresse à son rythme grâce à des variantes adaptées. C’est un travail essentiel qui prépare et complète les cours de danse. C’est un cours collectif dans lequel vous enchaînerez des exercices techniques de danse qui se déroule entièrement au sol où votre seul matériel sera votre corps. Nous proposons 3 cours de 45min : Lundi de 19h30 à 20h15 Mardi de 19h30 à 20h15 Mercredi de 19h30 à 20h15 https://www.studioharmonieavignon.com/boutique daily 0.75 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3 daily 0.75 2026-04-07 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-three-ph2n3-5mngm monthly 0.5 2026-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/92eb1837-6f91-4247-84ab-c392caf5640c/IMG_0817.jpeg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b6fbbba9-4a4b-4f5c-a871-8fa5c3ac77e8/IMG_0815.jpeg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/c993473f-70de-4205-a8ed-f1d1263719d4/IMG_0820.jpeg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/06956211-d35c-42c9-a6d6-2e86b7d05eeb/IMG_0809.jpeg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8b34e942-6895-4e86-a4bd-24e7f29f3a94/1.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8460731f-2d4a-4e8a-b332-aa162d143c2a/2.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2026 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-two-whgpe-2t6se monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110376-3DBGQI0EGDCI2E8J9Y2F/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110398-E8WH58G43ZQ123PDPSDZ/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110353-H7E898B9022GGSO06SMP/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110313-6LTEZ8RIWG3RZIMBIZVP/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110291-H74WYJAUNIPQHXV1BNGS/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550110334-JRZK306IMWT2FZUHSI6G/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Portfolio 3 - NUIT DES MUSÉES 2023 https://www.studioharmonieavignon.com/portfolio-3/project-one-h346n-4rmr9 monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/ff024ede-24c8-4141-af5d-c3cdd330a409/M01A4714%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/8aec1d18-2891-49ef-8811-43aa2c8d64e3/M01A4888%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f42a78b3-0a8d-4875-b738-2f9dba6e8bd5/M01A4906%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/abe697ca-c3de-43a8-903d-dc184dd8e824/M01A4950%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/847d0eae-9fbd-4878-8486-b17f9913222d/M01A4965%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/45e3cfe6-cdda-4e0a-88ef-76bc4365fed0/M01A4974%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/cc81126e-fda7-48b4-9b40-8a36581d4ac7/M01A4983%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f8ebcbd9-cc26-4b35-9620-734948d61114/M01A4993%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/a5749b39-1aa2-48bc-8ab7-5261fb27f34f/M01A5002%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1f5f3d0b-4f17-4471-9e7c-17c7d99a2588/M01A5018%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/3b7bc147-e02c-4abc-849f-5819f8727d8d/M01A5049%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/5dab5ad7-b04d-434d-93a9-317c8b76d753/M01A5058%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4103c1b5-ce1e-4bb2-82b4-d2bfb2fc4031/M01A5117%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/c3f6665c-b0b7-452c-8e88-078fbbe502a5/M01A5147%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/952da550-330c-4d85-8b2e-36ef9314c35e/M01A5165%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/b75ab53b-d3bc-4d9f-9cd3-9ac31cb68150/M01A5169%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/afabd267-5455-4b91-8be8-07f9cbd80b87/M01A5217%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/4ebba7fa-3600-49df-9f2a-bfc94e39afbf/M01A5246%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/df906587-1715-4f47-b78b-1d8a176aed6c/M01A4902%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/dcaf3b3a-df79-424f-be0a-c546f13373ae/M01A4969%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/249c2820-a933-499e-a222-e89d1ecbf152/M01A4974%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/6aaca2df-d4a1-4a14-a21f-e0aebfddc6d3/M01A4976%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/f36f95c8-957a-4110-b427-b331dd4bdb8b/M01A4977%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/1401f418-bf33-4801-8e9f-b03ad6a5d08e/M01A4983%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62deaa6916b40579895f073d/39449bf2-27a4-4b6c-865d-a3b80e5d9cb8/M01A5258%40.jpg Portfolio 3 - PRINTEMPS DES POÈTES 2024